Вис на перекладине (мини-комплекс, 1 из 2)

Удержание подбородка над перекладиной (мини-комплекс, 2 из 2)

Негативные подтягивания

Полные подтягивания

Отжимания от возвышения

Прыжок в длину

Классический подъём туловища

Нормативный наклон вперёд